小孩记性差可能由睡眠不足、营养不良、学习方法不当、压力过大等多种因素导致，家长需了解原因以便更好地帮助孩子改善记忆。
1、睡眠不足：充足的睡眠对孩子的大脑发育和记忆力较为重要，如果孩子长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，会影响记忆力。孩子晚上熬夜或睡眠质量差，白天就容易困倦、注意力不集中，记忆力也会下降。
2、营养不良：某些营养素的缺乏可能影响孩子的大脑功能和记忆力，如缺乏铁、锌、维生素B族等。铁是制造血红蛋白的关键元素，缺铁会导致贫血，影响大脑供氧，锌参与大脑神经递质的合成，维生素B族对神经系统的正常功能起着重要作用。
3、学习方法不当：如果孩子没有掌握正确的学习方法，只是死记硬背，可能会导致记忆效果不佳，如不善于总结归纳、没有进行联想记忆等，家长和老师可以引导孩子采用适合自己的学习方法，提高记忆效率。
4、压力过大：过多的学习压力、考试压力或家庭期望过高，可能会让孩子产生焦虑情绪，从而影响记忆力。孩子可能会因为紧张而难以集中精力学习，或者因为压力过大而出现记忆力下降的情况。
5、缺乏锻炼：适度的运动可以促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养物质，从而提高记忆力。如果孩子长期缺乏运动，身体机能下降，也会影响大脑的发育和记忆力，鼓励孩子参加户外活动，如跑步、跳绳、骑自行车等。
在日常生活中，家长要保证孩子充足的睡眠，合理安排饮食，确保孩子摄入足够的营养，帮助孩子掌握正确的学习方法，减轻孩子的压力，鼓励孩子多参加运动，要给予孩子充分的鼓励和支持，让孩子在积极的氛围中不断提高记忆力。