您好，Loria Wang
欢迎来到微软社区。
您在 Excel 和其他程序之间复制和粘贴时遇到的问题可归因于多个因素。以下是常规解决方案的综合：
1-取消选择 Excel 单元格：在 Excel 中复制单元格后，如果从其他程序复制某些内容，然后返回到 Excel 进行粘贴，则 Excel 可能会粘贴以前选择的单元格的内容，而不是新内容。为避免这种情况，请先按 ESC 键取消选择 Excel 中的单元格，然后再从其他程序复制内容1.
2-Excel 选项：您可以更改 Excel 中可能影响复制和粘贴功能的设置。转到文件>选项”“高级”，然后在“剪切、复制和粘贴”部分中，取消选中“粘贴内容时显示粘贴选项按钮”和“显示插入选项按钮”选项。这可能有助于解决该问题. 如图：
https://learn-attachment.microsoft.com/api/attachments/183b6000-db49-4852-9bad-048ae48961e0?platform=QnA"https://learn-attachment.microsoft.com/api/attachments/183b6000-db49-4852-9bad-048ae48961e0?platform=QnA" title="filestore.community.support.microsoft.com" rel="ugc nofollow">
https://learn-attachment.microsoft.com/api/attachments/183b6000-db49-4852-9bad-048ae48961e0?platform=QnA